PASEANDO POR UNO DE LOS BOSQUES DE PORQUERAS

 

Pasear por el bosque es una experiencia verdaderamente agradable y beneficiosa para la salud física y mental. Aquí hay algunas de las cosas que hacen que este paseo sea tan especial:

 La naturaleza: El bosque está lleno de árboles, plantas, flores y animales como los jabalíes. Disfrutar de la belleza natural del bosque puede ser una experiencia muy relajante y calmante.

 El aire limpio: El bosque es un lugar donde el aire es más puro y menos contaminado que en la ciudad. Respirar aire limpio puede ser muy beneficioso para la salud ( o eso dicen).

 El ejercicio físico: Pasear por el bosque puede ser una forma fácil y agradable de hacer ejercicio. El caminar puede ayudar a mejorar la salud cardiovascular, fortalecer los huesos y mejorar la condición física general. Es algo que no cansa nada, y además muy beneficioso cuando no puedes correr.

 El bienestar mental: El bosque puede ser un lugar muy tranquilo y silencioso, donde puedes escuchar el canto de los pájaros y el ruido del viento entre los árboles.Estar en contacto con la naturaleza puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad y a mejorar el bienestar mental. Es en donde hay que ir cuando tienes la cabeza llena de problemas, para despejar un poco.

 En resumen, pasear por el bosque es una actividad que puede aportar numerosos beneficios a la salud física y mental, y es una forma maravillosa de conectarse con la naturaleza y disfrutar de su belleza. En este vídeo se refleja la muestra de ello, y fue filmado el 14 de septiembre de 2020, en plena pandemia de COVID-19.