En un tal día como el jueves
17 de septiembre de 2026, me he calzado
las zapatillas para recorrer corriendo todas las calles de Santa Pau, una joya
medieval en el corazón del Parque Natural de la Zona Volcánica de La Garrotxa
(Girona, Catalunya).
Santa Pau es un pueblo que
parece detenido en el siglo XIV: el castillo de los barones, la plaça Major
porticada (la "Firal dels Bous"), la iglesia de Santa Maria dels Arcs
y un entramado de callejones de piedra volcánica que se asoman sobre el
barranco. Correr por aquí no es solo entrenar, es atravesar ochocientos años de
historia a cada zancada.
Terminé de correr igual que
empecé, sin apenas sentirme cansado. Y eso que dentro de muy pocos días
cumpliré las 64 primaveras ( que ya son muchas ).
Carrera de inicio de verano, cerca de la Playa de Ampurias,
en La Escala ( Costa Brava), donde de cerca están las ruinas de la ciudad
greco-romana de Ampurias y desde donde se puede ver los restos de una muralla
que estaba en los muelles de la histórica ciudad greco-romana.
Día muy caluroso en el que la temperatura máxima llegóa los 37 grados, y al inicio del anochecer,
cuando empecé la carrera, la temperatura era de unos 30 grados, lo propio de
una noche tropical. Es del domingo 22 de junio de 2025.
Espero que mientras me veis corriendo, podáis disfrutar de
las fascinantes vistas de ensueño que ofrece ese panorama de la Costa Brava, y
que sepáis que los senderos que tiene los hacen aptos para los amantes de salir
a correr.
Siendo día 6 de diciembre, día de la Constitución, y
entrando en fechas de pre Navidad, me ofrezco a una carrera, que es de lo más
saludable, por el campo y bosques de la zona de Porqueras ( en Gerona ).
La vida actual nos ha llevado a un sedentarismo que no es
nada bueno para la salud humana, y no estamos hechos para estar quietos, sino
para movernos. Y esto ya nos viene de la evolución de las especies, en la que
el actual Homo Sapiens que descendemos de otros primates que han ido
evolucionando como el Homo Habilis, el Homo Erectus, el Homo Florensis, el Homo
del Neandertal, el Homo de Cro-Mañón, hasta llegar al actual Homo Sapiens que
formamos la raza humana, aunque somos bastante parientes del mono, genéticamente
hablando.
Esta teoría la confirman los científicos, y entre ellos
Charles Darwin, que escribió el libro “El origen de las especies”. Y que
contradice con el relato de la Santa Madre Iglesia, que considera que el hombre
es creación de Dios, y que los expulsó del paraíso para hacer que se ganaran el
pan con el sudor de la frente.
Pero el caso es que la especie humana no está hecha para
estar quieta, cualquiera que sea su edad, sino para estar en movimiento. Así ha
sido desde tiempos muy pretéritos, hasta llegar a los actuales, que nos ha
llevado a una vida más relajada, cómoda y muelle, que desde luego no es bueno
para la salud.
Y uno de estos movimientos es la carrera, igual como hacían
los antiguos homos que vivían de la caza y de la recolección, antes de empezar
a cultivar campos y a criar animales domesticados. Esto igualmente les requirió
ya extremada fuerza física que incluso se enfermaban y morían bastante jóvenes,
para poder sobrevivir en la alimentación, cuando ya eran un grupo demasiado
numeroso formando tribus hasta llegar a Estados e Imperios.
Os invito a seguir con mi carrera del día, y manteneos en
forma, contando conmigo.
El domingo 24 de abril de 2024 ocurrió un hito histórico: un
par de Pikachines hicieron una carrera por la costa de La Escala, desde la
playa de Ampurias, a la de Riells, y volviendo otra vez en la playa de Ampurias
para darse un chapuzón de tres días de primavera, que resultó ser algo fría el
agua, como es lo natural en estas fechas del año.
El recorrido se calcula en poco más de 10 kilómetros, y
puedo realizarse sin problemas, siendo las edades de ambos Pikachines, de 61
años el mayor, y de 51 años el menor.
Este rincón de la Costa Brava, en La Escala, ofrece la
geografía ideal y el relieve apto para los amantes del deporte de correr, que
además pueden terminar dando un baño en el mar. Además en un lugar de
renombrada historia, porque al lado están las ruinas greco-romanas de Ampurias,
y se puede ver una parte de la enorme muralla del muelle, con unos paisajes
marinos singulares y seductores.
Carrera del domingo 17 de marzo de 2024, a cuatro días de la
primavera, pero con buen tiempo primaveral, por los bosques de Porqueras.
Correr puede ser tu deporte, y el nuestro ya lo es.
El sedentarismo es malo, porque el cuerpo está hecho para
moverse. Nuestros antepasados descendían
del mono que se colgaban en los árboles ( esto es la teoría de algunos
científicos, como Carles Darwin, y ya cuando se bajaron del árbol tuvieron que
empezar a andar, caminar y correr.
Luego en la época de los primitivos, durante la prehistoria,
las tribus humanas para poder comer tenían que salir a cazar, y con ello correr
o andar largas caminatas en busca de la presa. Y luego buscarse refugio en
cuevas para estar a salvo de los depredadores, como el león, por ejemplo.
Desde entonces el cuerpo humano estaba hecho para correr, y
en esto estamos: para correr, y ahorrar gastos a la Seguridad Social si nos
ponemos malitos por no correr o caminar.
La carrera ha sido en los bosques de Porqueras, que
esperamos que lo podáis disfrutar.
En este vídeo, me lanzo a la carrera por los caminos de
campos y bosques de Porqueras. Con el aire rozando en mi rostro y la naturaleza
como mi escenario, atravieso terrenos desafiantes, esquivo ramas y salto
charcos con la determinación de un verdadero corredor de bosques. Acompáñame en
esta divertida travesía llena de emoción, naturaleza y un buen ejercicio al
aire libre. Y así podrás comprobar que eso de salir a correr no es algo tan
complicado como parece.
Una carrera por el Puig Clarà, que es una colina de poco más
de 300 metros de altura, que ofrece vistas panorámicas del lago de Banyoles,
los Pirineos, y las montañas circundantes.
Hay que correr sobre un terreno de obstáculos naturales, de
subidas y bajadas, de hoyos, de ramas caidas, y de todo lo que supone correr en
la irregularidad de la naturaleza.
En este vídeo me acompañáis en mi carrera por ese lugar, y a
ver si os animáis a ir allí a correr.
Mientras corres por el entorno natural, disfrutas del aire
fresco y del entorno verde mientras se adentra en el bosque a través de
senderos y caminos de sube y baja. Si no sabes qué deporte hacer, ponte a
correr.
El vídeo es de 15 de mayo de 2020, en plena pandemia de COVID-19, en los bosques de
Porqueras ( Gerona ).
Durante
varias semanas, el gobierno de Pedro Sánchez nos impuso un confinamiento
domiciliario por una supuesta pandemia, que nos privó de nuestros derechos y
libertades. El Tribunal Constitucional declaró esta medida ilegal, pero el
presidente se escudó en el apoyo parlamentario y no asumió ninguna
responsabilidad política. Fue una decisión que nos causó más daño que
beneficio, tanto a nivel económico como social y emocional.
Tras
este largo periodo de encierro, lo que más deseaba era volver a disfrutar de la
naturaleza, del sol y del aire. Por eso, en cuanto se levantaron las
restricciones, salí a pasear y a correr, para recuperar mi forma física y mi
bienestar. En este vídeo, te cuento cómo fue mi primera ronda de paseos y mi
primera carrera tras el confinamiento,
volviendo de alguna manera a sentirme otra vez libre y vivo.
Cuando parece que todavía estás sobrecargado de adrenalina,
lo mejor es ponerte a hacer una especie de carrera de competición por el verde
bosque y el campo primaveral, donde poder disfrutar de los senderos y las
vistas del panorama con la exuberante vegetación que se caracteriza ese
territorio.
Y en esto me aplico, por si queréis seguirme a la carrera
mediante este video. La aventura fue realizada en plena mala época de la famosa
pandemia: el 29 de mayo de 2020.
Puedo ser rápido dentro de lo que cabe, y no necesariamente
furioso.
Permíteme decirte que mi velocidad no se trata solo de una
manifestación de fuerza bruta, sino de una combinación de habilidad, técnica y
control improvisados.
La velocidad que alcanzo es relativa, dentro de lo que cabe.
No pretendo ser el corredor más rápido del mundo ni superar marcas
impresionantes. Mi enfoque está en superar mis propios límites y explorar mi
potencial físico.
Correr rápido no se trata solo de movimiento acelerado, sino
de mantener la armonía entre el cuerpo y la mente. La velocidad se convierte en
una expresión de fluidez y ligereza, donde cada paso se toma con precisión y
soltura, sin perder el control ni la concentración. Solo piensas en “intento
correr lo más rápido posible”, y no hay otra cosa más en la que pensar.
Con la excusa de la pandemia del COVID-19, el gobierno de
Pedro Sánchez nos obligó obligatoriamente a quedarnos confinados en nuestros
domicilios. Fue algo ilegal e inconstitucional, tal como lo declaró el Tribunal
Constitucional, al privarnos de la libertad de circulación y movimiento.
La verdad es que esta supuesta epidemia, no me afectó en
absolutamente nada, y me cuidé de no ponerme mascarilla, ya que esto si es
insano y arriesgado para la salud, porque no te deja respirar bien, y además
con las humedades que provocan las transpiraciones, dicha mascarilla se
convierte en un foco donde se reproducen microbios, bacterias, y virus.
En cuanto se levantó la pandemia, me puse a correr para
volver a estar en forma, después de semanas inactivo e inmóvil, por culpa del
castigo impuesto por el gobierno de Pedro Sánchez.
Como
os adelanté en vídeos anteriores, el gobierno Sánchez va a ser terrorífico, con
otra modalidad peor de tipo gobierno Frankestein.
Un buen gobernante, suele rodearse de buenos
colaboradores para su gabinete. Pero los males gobernantes suelen rodearse del
peor tipo de gente, sea incompetente, maquiavélica, pardilla, sinvergüenza, y
corrupta. Además de gente mediocre, sumisa, palmera, aduladora, y fácil de
manejar. Este es el caso de Pedro Sánchez, que se va a rodear de ese tipo de
ministros en su versión ampliada, puesto que igualmente hasta ahora ya se vio
rodeado de ministros de los peores.
Se rumorea que la comunista Mónica García, la
famosa “médico y madre”, la liberada sindical que nunca ha trabajado en serio,
la proponen de ministra de Sanidad en las quinielas de ministrables de Pedro
Sánchez. Es como para poner el grito al cielo, porque con una personaje así, la
Sanidad Pública española irá cada vez a por peor, cuando ya va bastante peor.
Como igualmente vamos a tener un servicio
sanitario cada vez más deteriorado y de peor calidad, lo mejor es no necesitar
nunca a los matasanos. Y para esto hay que aplicarse en la disciplina de
cuidarse. Correr puede ser tu deporte, y es bastante completo para cuidar
relativamente bien la salud.
Así que en previsión al desastre sanitario que
con toda seguridad se acerca, lo mejor es que hagáis como yo, salir al trote.
Y
en este vídeo, si lo deseáis, me podéis acompañar yendo de trote por La Escala,
un poblado turístico de la Costa Brava en el litoral gerundense, bañado por el
Mar Mediterráneo.
Manteneos en forma, contad conmigo, y evitaros
la necesidad de ir al médico, y más ahora que el ministerio de sanidad español
va a pasar a manos de una comunista de esas que solo sabe hacer cosas que
terminan en un desastre. Y ya sabéis: “más vale prevenir que curar”.
Desde
hace ya varios años, he ido cogiendo los libros más interesantes que he
encontrado por toda la galaxia de internet, y finalmente decidí meterlos en un
blog de mi creación, para formar algo lo más parecido a una biblioteca
particular en formato virtual.
Creo
que la mía es la biblioteca virtual privada más importante que hay en internet,
pues contiene más de 3300 libros subidos de todo tipo de géneros, que los he
alojado en distintas nubes disponibles en el ciber espacio. Porque en los
lugares que he visto de internet que contienen libros, el que más tiene, apenas
de puede contabilizar de un millar, siendo en la mayoría de sitios con
cantidades inferiores al millar. Esos libros hay que descargarlos y
aprovecharlos, guardándolos en un disco duro, porque con mucha frecuencia
suelen desaparecer de internet. Y al igual que los tomé de internet porque
alguien lo facilitó, yo también lo pongo a disposición de todo el mundo, porque
la cultura es un valor muy positivo para todo el mundo, y cuanta más gente
disponible con alto grado de educación, es mejor para todos. Se trata, pues, de
que los libros lleguen al alcance de todos, sobretodo para aquellos que no
pueden permitirse comprarlos, o que no tengan espacio en sus casas donde
guardarlos. Y desde luego los libros son una de las mejores herramientas para
ilustrarse y con ello poder adquirir un nivel cultural y de conocimientos mucho
más elevado. Por esto mi blog particular de libros está a disposición de
cualquiera que lo desee, y que os será de fácil y agradable manejo, porque no
acompaña ningún tipo de publicidad.
Os dejo el enlace de mi blog de libros, en la
descripción de la parte de abajo del vídeo.
Pero no solo de libros vive el hombre, también
hay que cuidar el cuerpo y la mente. Y para eso, nada mejor que el deporte. En
mi caso, me encanta correr. Correr es el deporte más sencillo y económico que
hay, solo necesitas unas zapatillas y un poco de voluntad. Correr te hace
sentir bien, te libera del estrés, te fortalece el corazón, te mejora la
circulación, te quema calorías y te permite respirar aire puro y contemplar el
paisaje. ¿Qué más se puede pedir? En este vídeo te muestro una de mis salidas
habituales por el campo, donde disfruto de la naturaleza y de la sensación de
libertad que me da correr. ¿Te animas a acompañarme?
Dentro
de un par de meses, voy a cumplir 61 años. Ya estoy prácticamente por esta
aventurera senda de la vida en la que hay que ir hacia el “cementerio de los
elefantes”. Ya soy viejo, un abuelo, aunque con la edad muy bien llevada ( o
eso supongo).
El
cuerpo humano no está hecho para el sedentarismo, sino para moverse, y para
ello es preciso estar activo o hacer algún tipo de ejercicio, que no tiene que
ser necesariamente deportivo, sino algo que aporte movilidad al cuerpo.
Mis ejercicios de referencia han sido la
natación y la carrera ( correr ), que he ido practicando desde muy joven a lo
largo de toda mi vida, llegando a constituir como una simple rutina de vida,
aunque no he sido participar en medias maratones u otras menudencias por el
estilo, porque no me gustan las aglomeraciones. Me gusta correr por los
espacios tranquilos de la naturaleza, donde apenas se ve gente.
Ahora
he abandonado la natación ( desde que empezó el mal rollo de la pandemia COVID,
y por los malos servicios del club deportivo), y me he quedado con el mejor y
más barato de los deportes, que prácticamente no cuesta nada, y te da los
mejores beneficios: el deporte de correr.
Siendo
un veterano en el tema, os hablo un poco del tema sobre la importancia de
correr, y de la manera adecuada que creo que se tiene que tomar esa disciplina,
que tiene que ser sin agobios, sabiendo captar los mensajes que envía el
cuerpo, sin perder el afán de superación. Hay que correr a gusto, al ritmo y
velocidad que uno desee, ya que lo importante es correr para sacar los
beneficios en salud que aporta hacer esta saludable actividad.
Os permito que me acompañéis en una de estas
habituales rutinas de correr, que suelo hacer con mucha frecuencia,
compartiendo este vídeo con vosotros, que espero que os gusten.
